Arepas Cuatro Lunas con Semillas de Chía: Energía Natural

Sabor y Nutrición: Arepas Cuatro Lunas con Chía para una Mañana Llena de Energía

Descubre cómo incorporar la salud y el sabor a tu desayuno con estas Arepas Cuatro Lunas con semillas de chía.

Paso 1: Ingredientes

• Arepas Cuatro Lunas (maíz blanco o amarillo)
• Semillas de chía
• Miel o mermelada natural

Paso 2: Preparación

1. Mezcla las semillas de chía con un poco de agua y deja reposar durante 10 minutos.
2. Une las semillas de chía hidratadas con la masa de las arepas.

Paso 3: Cocinar

1. Forma las arepas con la mezcla.
2. Cocina en una sartén hasta que estén doradas por ambos lados.

Paso 4: ¡Disfruta! Sirve tus arepas con un toque de miel o mermelada para un desayuno lleno de energía.